Calendrier des cycles de Sophrologie :  Petite salle Ancienne mairie

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  . 1er cycle le mardi de 14h à 15h : 5 novembre-12 novembre-19 novembre-

26 novembre-3 décembre

   .2eme cycle le mercredi de 18h à 19h  8 janvier-15 janvier-22 janvier-29 janvier- 5 février 2025

     .3eme cycle le mardi de 14h à 15h- 11 mars-18 mars-25 mars-1er avril-8avril

 

Calendrier des cours de Yin Yoga : le samedi 10h15-11h30 grande salle Ancienne mairie

28 septembre-12 octobre- 9 et 23 novembre- 7 et 21 décembre- 18 janvier- 1e et 15 février -15 et 29 mars -12 avril -17 mai - 7 et 21 juin.

 

Définition des adhésions:​

Adhésions :

Adhésion sans option :donnant accès à l'ensemble des cours sauf Zumba, Yoga de l'Energie, Vini Yoga , Qi Gong et Sophrologie

• Adultes : 140€

• Jeunes moins de 23 ans (nés après le 31/12/2001) : 70€ 

Les options :

• Options  Zumba, Yoga et Qi Gong 30 €annuel par cours et par option

• Option Sophrologie : 25 euros par cycle de 5 séances d'une heure

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Les modalités d'inscription :

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Pour ceux qui ne peuvent s'inscrire en ligne des permanences sont organisées :

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• Mardi 20 aout - vendredi 23 aout - mercredi 28 aout 17h30 à 19h salle des associations

• Samedi 31 aout de 10h à 12h  salle des associations

• Forum des associations Samedi 7 septembre 10h à 12h à Revonnas

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​Date de reprise de la saison  :

Reprise de tous les cours le lundi 2 septembre 2024,

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Les salles :

Salle du Vallon : rue Alexandre Dumas, Ecole primaire de Ceyzériat : cliquez ici pour afficher dans Google Maps

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Ancienne mairie : Grande salle 1er étage- petite salle 1er étage

Gymnase du collège

Salle Favier à Montagnat

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Les cours :

​Zumba Fitness

Animé par Thierry Nobécourt

Mardi de 20h00 à 21h00

Gymnase du collège – Ceyzériat

 

Yoga

Yoga de l’énergie 

Animé par Eric Trontin

Mercredi de 17h30 à 18h30

Salle du Vallon- Ceyzériat

Le vendredi de 10h30 à 11h30

grande salle - ancienne mairie- Ceyzériat

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Vini Yoga

Animé par Brigitte Welter

Lundi de 17h15 à 18h15

Salle du Vallon - Ceyzériat

Lundi de 18h30 à 19h30

Salle du Vallon - Ceyzériat

Jeudi de 09h45 à 10h45

Grande salle ancienne mairie– Ceyzériat

 

Zhi Neng Qi Gong

Animé par Aude Epitalbra

Débutants: Mercredi de 17h à 18h15

Grande salle ancienne mairie- Ceyzeriat

Initiés: Mercredi de 18h30 à 19h45

Grande salle ancienne mairie – Ceyzériat

 

Gym douce

Animé par Jacky Tran

Mardi

8 h30 - 9 h30

9 h30 - 10 h30 

10 h30 - 11 h30

Grande salle ancienne mairie - Ceyzériat

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Gym Douce

animé par Lysiane Delzoppo

Vendredi de 16h45 à 17h45

Salle du Vallon - Ceyzériat

 

Gym Fitness stretching

Animé par Thierry Nobécourt

Jeudi de 18h30 à 19h30

Gymnase du collège - Ceyzériat

Cours en musique avec mouvements chorégraphiés d'inspiration Yoga, Pilates,  renforcement musculaire, étirements, équilibres. Le cours se termine par une petite séance de relaxation.

 

PILATES

Animé par Lysiane Delzoppo

Mardi de 17h10 à 18h10 et de 18h15 à 19h15

Gymnase du collège - Ceyzériat

Cours basé sur les disciplines du Stretch - Pilates – Yoga

 

Gym tonic

Animé par Thierry Nobécourt

Mardi de 18h45 à 19h45

Salle Favier - Montagnat

 

Abdos fessiers - renforcement musculaire

Animé par Lysiane Delzoppo

Lundi de 09h00 à 10h00

Grande salle Ancienne Mairie  - Ceyzériat

Lundi de 20h à 21h

Gymnase du collège - Ceyzériat

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Do In

Animé par Florence Manissier

Jeudi de 14h30 à 15h45

Grande salle Ancienne Mairie

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Marche Nordique

animé par Stéphane Rey

Lundi de 15h30 à 16h30 

RDV bois de Tréconnas

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Sophrologie :

animé par Sophie Clappaz

cycles de 5 séances 

voir programmation

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Yin Yoga :

animé par Florence Manissier

Samedi de 10h15 à 11h 30

Graemnde salle ancienne mairie

voir calendrier des cours

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Sophrologie :

animé par Sophie Clappas

Petite salle Ancienne Mairie

voir calendrier des cours

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